ダイエット

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年末年始は太るってほんまかも?

年末って怖いなこのままやったら太るぞ! 寒いから出て行く気がしないし、お店は閉まるからって理由で家には食べ物買い込んでしまうし。お腹空いたら食べちゃうやん?でも新しいダイエットの流れあみだしてるねん、またまとめるけど。
OBCラジオ『たつをの1day グッディ』

『たつをの1day グッディ Vol.82』 – OBCラジオ大阪

ファスティングダイエットのお話をしましたが、結構、ブログにはリアルに書いています。またお時間ある時に一読ください。それにしてもリバウンドだけ気をつけないとね。
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続けることって難しいと感じる日々、、、「あなたは挑戦と継続してますか?」

ゴルフを続けてやったら果たしてうまくなるのか説! もちろんやり方にもよるんでしょうけど...
アンチエイジング

ファスティングというか健康的に痩せてみせる!

いつの間にかえらい太ってしまった。 いや、、、自覚はある! 結構、食べまくったか...
ABCラジオ『cheers!』

ABCラジオ『cheers!』 – 第248回

エヴェッサ終わりにABCラジオ『cheers!』です。 今日も3時間お付き合いいただけ...
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『NIKE FREE 5.0 V4』とにかく軽い実はダイエットシューズらしい。

実はNIKEさんにロケでお世話になって、その時に紹介したシューズ。 もう何年前の話にな...
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ポテトチップスにも届かんのか!?

J:COM parkのマラソン企画のためにランニングしてきました。ブログを書くにあたって走る前に思ってたことと、走った後に書きたいことがこんなに違うのかと思い知らされました。 これが僕の本当の気持ちです。風邪を引いたらすいません。。。
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調子に乗ってまう…

ブログのランキングが上がっております。そのご褒美と題して、スイーツを食べまくってます。お許しください。ダイエットは明日からとかそんな次元ではなくなってきています。もし太ったとしても愛してください(笑)
お鍋

晩御飯に贅沢すぎる草鍋えんやさん♪

僕が一番好きなお店っていうてもいいかもしれない。 それくらい大好きなお店、、、草鍋『え...
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告白します。

ダイエットしてます。 もうそれはもう必死にダイエットしてます。 ほぼ野菜しか食べ...
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痩せよう痩せよう♪

今までいつもめちゃめちゃ食べてました。 基本おなかいっぱいに!お菓子も食べて♪ ...
OBCラジオ『サタオビ』

『サタオビ Vol.50』 – OBCラジオ大阪

さてさて、、OBCラジオ『サタオビ』は今日で50回目の放送になります! そんな記念すべ...
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ドレッシングの指定をミスった結果。。。

朝から急遽、打ち合わせしてもらえることになりまして、、、 都島にきております。 ...
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のちほどTwitterで♪

今日の昼ごはんは、、りんごのみ! ふはははっ、、、 お腹空くと思ってたけど、、、...
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サラダのみ!

野菜サラダうどんってのを食べました。 もちろん、、、うどんなんで、、、...
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今日もベジタブル♪

ダイエッター頑張ってます。 野菜ばっかり食べてます。 辛いです。 ...
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三田市総合福祉保健センター到着!

今日は三田市総合福祉保健センターにきてます♪ 『第7回 生きていくこと 呼吸す...
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