クーリング

熱発時のクーリング方法、自宅にあるものを使って効果的に冷やす！首と両脇の3点クーリングや、鼠蹊部を加えた5点クーリングについて説明しています。なお悪寒時はクーリングを控えることなども書いています。ワクチンの副反応で熱はもちろんですが、左脇が腫れるなどの症状が出た方も一読いただければと思っています。