『たつをの1day グッディ Vol.82』 – OBCラジオ大阪

OBCラジオ『たつをの1day グッディ』
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オープニングでダイエットの話、、、

僕のファスティングは食生活を正したかったんですが、結果的にダイエットになりましたね。

本当にファスティングしてよかったなぁ〜って思ってるし、、、

実際に、まだ朝と昼は酵素ドリンク飲み続けてますからね。

 

ベルトのサイズも1つダウンしたし、、、いい感じです。

あとはリバウンドしないように気をつけないとってところですね。

それでも健康になった感じがすごくするので、本当にやってよかった。

その時のこと、まとめていますので、またお時間ある時にでも一読ください。

1週間のファスティングをやってみた結果を残しておきます!→ その後を追記!
きっかけは前にも書いた通り、、、もう単純に暴飲暴食が自分の中で止まらなくなってたこと。ご飯食べに行ったら気にせず食べまくる、、、さらにお菓子をボリボリと食べまくる。とにかくお腹が空くんですよね。実際、体重も増えたしね。そんな自分の中の悪い循

 

こうやってブログを見てお便りくれるのもまた嬉しいです。

もうすぐクリスマスってこともあるし、大晦日、お正月と続きますので、、、

ぜひ、その辺の思い出話なんかもあれば、お便りで送ってくれると幸いです。

 

お葉書は、郵便番号552-8501『たつをの1dayグッデイ』まで

メールは tatsuo@obc1314.co.jp まで

 

聞き逃した方は、ラジコへGO!

よろしくお願いします。